Basisingrediënten van deze methode zijn dertig
minuten hard trainen al liggende op een oefenbank in
een warmtecabine bij een temperatuur van 40 graden
celcius. Bij het intakegesprek worden de eetgewoonten
geïnventariseerd en een voedingsadvies gegeven. De
strenge controle van trainer Patricia staat borg voor
een goed resultaat. Voor iedere training wordt de cliënt
gewogen en hij of zij valt natuurlijk door de mand als
de voedingsadviezen niet gevolgd zijn. Dat blijft niet
zonder consequenties: nog harder trainen, nog beter
op je eten letten en de wijntjes al helemaal laten staan.
Toch zijn diëten taboe. Patricia: 'Diëten hebben vooral
op korte termijn een effect. Zodra je stopt, vliegen
de kilo's er weer aan. Ik leer mijn cliënten vooral lek
ker te blijven eten, maar dan wel verantwoord. Het
toverwoord is minderen. We eten veel te veel. Door je
dagelijkse maaltijden te halveren en te sporten hoeft op
gewicht blijven geen worsteling te zijn. Het moet vooral
mentaal bevredigend zijn om op het goede gewicht te
komen. Frustraties zijn voor niemand goed.'
Thermo Fysische Methode
Een perfect lijfin 60 minuten
Ontelbare technieken en methodes hebben de afval
markt overspoeld. Sommige werken maar de meeste
zijn geldverspilling. Enige scepsis is jegens de TMF
op zijn plaats. Toch heeft wetenschappelijk onderzoek
uitgewezen dat de methode werkt. Onderzoekers van
de Universiteit Wageningen volgden vrouwen bijna
een jaar lang in hun pogingen gewicht kwijt te raken.
Van de vrouwen die Sonja-Baklcerden verloor in die
periode slechts vier procent noemenswaardig gewicht.
Vrouwen die TMF of vergelijkbare programma's volg
den, verloren twaalf procent gewicht.
O'Halloran traint dagelijks vrouwen én man
nen die ten einde raad waren voordat zij begonnen.
Talloze kilo's verdwenen als sneeuw voor de zon.
Slechts een enkeling haakt af. Patricia: 'De methode
die ik gebruik, vraagt geduld. Alles op zijn tijd. Maar
de weegschaal liegt nooit, de wijzer moet omlaag.
Smoesjes zijn uit den boze. Als iemand binnen een
aantal weken geen succes boekt, moet ik streng zijn.
Voor een enkeling was dit een reden af te haken.
Gebrek aan motivatie is het grootste probleem.'
Inmiddels heeft Patricia ruim tweehonderd klan
ten in haar bestand. Ze heeft het naar eigen zeggen
drukker dan ooit. 'In mijn praktijk bied ik een mid
denweg. Leren lekker eten maar met mate en bewe
gen zonder uren te hoeven trainen voor een perfect
lijf. Twee keer een halfuurtje per week is genoeg.' Wij
zijn overtuigd maar of we er tijd voor hebben?
Zout... goed voor lichaam en geest
De genezende en ontspannende krachten van de
Dode Zee in Vrouwenpolder? Begin 2009 opende
Float Centrum Zeeland zijn deuren. Wat begon als
een uitstapje voor Londa Becks, resulteerde in een
eigen zaak waar je lean floaten of drijven in goed
Nederlands. Dat doe je in water met vijfhonderd kilo
Fioatcabine. Foto: Float Centrum Zeeland
82 Zeeuws Tijdschrift 2009 3-4
